El vídeo expuesto a continuación presenta unos principios generales de Higiene Postural, advirtiendo sobre las actividades de la vida diaria que podrían ser potencialmente agresivas y contraproducentes sobre nuestra columna vertebral. Aconseja algunos principios básicos para su prevención, y así evitar futuras recaidas del dolor de espalda. Explica algunos ejercicios sencillos, que pueden ayudar.
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